Coach en développement personnel et professionnel certifiée
Psychologue du travail
Katy Mairel
LTV Pro Coaching - Les Temps d’une Vie
Vous souhaitez être accompagné dans votre développement professionnel ou personnel ?
Coach professionnelle certifiée et psychologue du travail basée sur Ajaccio ou à distance, je vous propose différents types d'accompagnement adaptés à vos besoins actuels : confiance en soi, gestion du stress, régulation émotionnelle et reconversion professionnelle.
Le coaching professionnel : un espace pour clarifier, avancer et transformer
Le coaching professionnel est une démarche structurée et orientée solutions qui vous aide à mieux comprendre vos modes de fonctionnement, à dépasser vos blocages, à prendre des décisions alignées avec vos objectifs et à atteindre des résultats concrets dans votre parcours professionnel. En tant que coach professionnel, je vous guide avec bienveillance, méthode et exigence.
En savoir plus sur le coaching
La psychologie du travail : une démarche pour comprendre, prévenir et réparer le lien entre bien-être et performance
Grâce à mon expertise en psychologie du travail, j'intègre une compréhension fine des enjeux liés au monde professionnel tels que la santé mentale, la motivation, les relations, l'organisation, les transitions de carrière, les conflits, l'épuisement et la reconversion. Cette approche stratégique me permet de vous proposer un accompagnement à la fois humain et professionnellement efficace.
Découvrir la psychologie du travail
Un accompagnement sur mesure : rythme, durée et étapes
Chaque parcours est personnalisé en fonction de votre objectif, de votre disponibilité et de votre situation professionnelle.
Un accompagnement comprend le plus souvent :
Une séance diagnostic gratuite (30 minutes) pour analyser précisément vos besoins.
1 à 18 séances d'1h à 2h, en général espacées de 2 à 3 semaines.
Des exercices pratiques entre les séances pour renforcer votre prise de conscience et faciliter le passage à l'action.
Un suivi régulier pour ajuster le rythme et maintenir la dynamique du changement.
Une tarification à la séance ou au forfait selon vos préférences.
Séances en cabinet à Ajaccio, à distance avec Zoom ou directement dans votre entreprise à Ajaccio.
Pour chaque problématique, je vous propose une offre ciblée.
Offres de coaching
-
Coaching de la confiance en soi
Manque d'assurance dans vos choix professionnels, peur du regard des autres, difficulté à dire non dans votre travail, sentiment de ne pas être à la hauteur dans votre métier… Le manque de confiance en soi limite vos décisions et freine vos initiatives. Il impacte directement votre développement personnel et professionnel.
Vous traversez peut-être une période de doute. Vous souhaitez mieux gérer vos émotions au travail, vous affirmer davantage dans votre poste, ou encore entreprendre un nouveau projet professionnel ? Je vous propose un accompagnement individuel et sur mesure pour renforcer votre confiance, valoriser vos compétences et clarifier vos objectifs.
Grâce à des outils pratiques, des exercices ciblés et un cadre professionnel bienveillant, le coaching en confiance en soi vous permet d'identifier clairement vos blocages. Vous apprenez à exploiter vos ressources personnelles et professionnelles pour progresser avec assurance et sérénité. Définissons ensemble une stratégie efficace pour que vous preniez pleinement votre place dans votre environnement professionnel.
-
Coaching en gestion du stress
La pression professionnelle, la charge mentale, les changements d'emploi, le manque de reconnaissance dans votre métier ou encore la fatigue émotionnelle sont des sources fréquentes de stress au travail. Ce stress peut vite devenir chronique. Il impacte alors directement votre motivation, votre gestion des priorités et votre productivité.
En tant que coach professionnelle certifiée et psychologue du travail, je vous propose un accompagnement individuel ou collectif adapté à votre situation professionnelle. Analysons ensemble vos sources de stress, identifions précisément les déclencheurs et élaborons des stratégies concrètes pour mieux gérer votre temps et vos émotions. Vous retrouvez ainsi un rythme de vie professionnelle plus équilibré et serein.
Mon accompagnement professionnel vous permet de renforcer votre bien-être au travail, de prévenir les risques psychosociaux et d'améliorer durablement votre qualité de vie professionnelle.
-
Coaching des émotions
Colère, frustration, hypersensibilité, difficulté à exprimer ce que vous ressentez… Les émotions peuvent parfois sembler envahissantes ou incontrôlables dans votre vie professionnelle. Bien gérées, elles deviennent pourtant de véritables ressources pour mieux communiquer, collaborer en équipe et décider avec plus d'assurance.
Développer votre intelligence émotionnelle, c'est identifier, comprendre et réguler vos émotions tout en prenant en compte celles des autres. Vous souhaitez améliorer vos relations de travail, mieux gérer les conflits ou retrouver de la sérénité dans une situation professionnelle exigeante ? Le coaching émotionnel vous propose des outils pratiques, concrets et durables.
En tant que coach professionnelle certifiée et psychologue du travail, je vous propose un accompagnement individuel basé sur des méthodes éprouvées issues des neurosciences et de la psychologie positive. Chaque séance de coaching des émotions est pensée pour renforcer vos compétences émotionnelles et améliorer durablement votre équilibre relationnel et personnel.
-
Coaching en reconversion professionnelle
Changer de métier est une étape importante dans votre carrière. Vous vous demandez peut-être : est-ce le bon moment ? Quelle direction prendre ? Comment surmonter mes doutes ? Que vous soyez en quête de sens, confronté à une perte de motivation ou en réflexion sur votre avenir professionnel, la reconversion demande une vraie clarification.
Je vous propose un accompagnement individuel en coaching en reconversion professionnelle ou en bilan de compétences, adapté précisément à votre situation. Ce travail permet d'identifier clairement vos ressources, d'élaborer des pistes réalistes, de valoriser vos compétences transférables et de bâtir un projet professionnel motivant.
Si vous avez déjà effectué un bilan de compétences, le coaching professionnel vient compléter votre réflexion. Il vous aide à dépasser les freins tels que la peur du changement, le manque de confiance ou la procrastination. Vous transformez ainsi efficacement vos projets en actions concrètes.
En tant que coach professionnelle certifiée et psychologue du travail, je vous accompagne à chaque étape de votre transition. Levons ensemble les blocages et construisons un projet professionnel clair, réaliste et aligné avec vos objectifs.
Qui suis-je ?
Je suis Katy Mairel, psychologue du travail et coach professionnelle certifiée à Ajaccio, spécialisée dans l’accompagnement au développement personnel et professionnel.
J’accompagne chaque personne et chaque équipe dans les domaines suivants :
la confiance en soi,
la gestion du stress au travail ou en étude,
la régulation émotionnelle dans le cadre professionnel
ou encore la reconversion professionnelle et la gestion du changement.
Mon approche associe bienveillance, rigueur et outils pratiques issus des neurosciences pour des accompagnements personnalisés et éthiques. Mon objectif est de favoriser des changements durables dans votre vie personnelle et professionnelle.
Je m'engage à respecter un cadre strict de confidentialité, de respect et d'efficacité dans la relation d'aide.
